ホットヨガに通い始めて２か月経ちました。 画像は最近かわいく撮れたハムスターで！！ 肩こり、腰痛がひどくてなにか対策しないとまた整形外科に駆け込んでレントゲンを撮り鎮痛剤を飲む羽目になると思って色々対策しました。 改善したこと 【デスク周り】 …