あやめの日々彩々

東京在住の会社員です。ごはん・コスメ・家事・旅行など気ままに更新します。

2021-09-03から1日間の記事一覧

在宅の肩こり腰痛対策/ホットヨガを初めて2か月経過の記録

ホットヨガに通い始めて2か月経ちました。 画像は最近かわいく撮れたハムスターで!! 肩こり、腰痛がひどくてなにか対策しないとまた整形外科に駆け込んでレントゲンを撮り鎮痛剤を飲む羽目になると思って色々対策しました。 改善したこと 【デスク周り】 …